Лекува срещу хъркане

Лечението под ръководството на опитен лекар ще подобри качеството на съня и
премахва хъркането. Анатомичните дефекти са много честа причина за хъркане и затова е най-добре да се приложи процедура за корекция при несъвършени части на носа, гърлото и езика. Хъркането допринася за неразположение, както и общо влошаване на качеството на живот. Хипоксията причинява главоболие, депресия и умора. И тези състояния влияят на проблеми с концентрацията, отслабване на либидото и депресия. Когато се откажете от стимуланти и здравословното хранене не помагат, е необходима операция за хъркане.

Преглед преди операция:

  • ЕКГ
  • кръвна група, морфология, СУЕ, протромбиново време, коалино-цефалиново време, ХИВ антитела, креатинин, електролити, глюкоза на гладно
  • сертификат за ваксинация срещу хепатит В или кръвен тест за HBS антиген – тест за анти-HCV антитяло (хепатит С)
  • пациенти със заболяване на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм, състояние след операция на щитовидната жлеза) -TSH, fT3, fT4
  • рентгенография на гърдите

Лекува срещу хъркане:

  1. Операция с контролирана носна преграда – операцията включва подобряване вътре в носа, извитата част на хрущяла и костната преграда. Разрезът се извършва вътре в носа. Често по време на процедурата долните носни турбинати се намаляват с помощта на електрокоагулация. След процедурата няма белези или синини.
  2. Отстраняване на палатинните сливици – Операцията включва пълното отстраняване на сливиците. Лечението се препоръчва в случай на значителна хипертрофия на сливиците (затруднено дишане и преглъщане). Други симптоми включват: неприятна миризма от устата, плюене на гнойни запушалки и хронична болка в гърлото.
  3. Частично отстраняване на палатинната сливица – по време на операцията сливицата, стърчаща отвън на дворните дъги, се отстранява. Абсолютните индикации са симптоми на синдром на обструктивна сънна апнея. Относителните индикации обаче включват затруднено преглъщане и говорни нарушения поради хипертрофия на сливиците.
  4. Отстраняване на третата сливица – включва отстраняване на хипертрофирана лимфна тъкан от назофаринкса за подобряване на проходимостта на носа и намаляване на чувствителността към инфекции на горните дихателни пътища.

Процедурата обикновено се отнася до деца с нарушена носна проходимост и сънна апнея.

5. Конхопластика – (намаляване на уголемени носни турбини, които намаляват назалната конгестия) и омекотяване на пластмасовото небце (намаляване на дължината на раздела и сковаване на мекото небце, които вибрират при дишане през устата). Процедурите се извършват под локална анестезия, това е анестезия, като в случай на стоматологични процедури (пациентът е в съзнание, но не чувства болка) или общо.
След процедурата дишането с нос се подобрява и вибриращото небце не може да се чуе по време на сън.

6. Ендоскопска хирургия на синусите – използва се за лечение на хроничен синузит. Целта на операцията е изчистване на синусите. По време на процедурата лекарят отстранява лигавицата, която се е възпалила. То не е придружено от риск от увреждане на анатомични структури, които не са променени, тъй като за извършването му се използват микрохирургични инструменти и оптични ендоскопи. Предимствата на тази операция са избягването на порязвания на лицето и малко или никаква следоперативна болка.

Вече сте използвали различни продукти и устройства против хъркане и нищо не помага, помислете за операция.

Домашни лекарства за хъркане

Хъркането ви притеснява ли? Всяка вечер едно и също? Вашият партньор не може да спи заради вас? Помислете за домашни средства за хъркане. Тук ще опиша няколко начина да направите съня си благоприятен за вас, вашия партньор и най-важното здраве. Нека хъркането не е ваш проблем.

Домашни начини за хъркане:

  1. Билки за хъркане – маточина, мента, евкалипт копче, билка мащерка, зефир.
    Повечето от тези билки могат да се варят под формата на инфузии, други могат да се приемат под формата на капсули или хранителни добавки.

Билките премахват излишните секрети, овлажняват гърлото и предотвратяват подуването на гърлото и улесняват потока на въздуха през носа и гърлото.

2. Евкалиптово масло – изчиства дихателните пътища, 10 минути преди лягане трябва да поръсите маслото върху възглавницата. Интензивният аромат ще ни помогне да дишаме правилно.

3. Подгответе спалнята за здравословен сън – правилната температура и влажност са основата, за да не изсушите лигавицата на гърлото. Сухият филм е една от причините за хъркането, температурата в помещението не трябва да надвишава 20 градуса, а влажността трябва да бъде в границите от 40 и 60 процента.

4. Откажете се от пиенето на алкохол – пиенето на алкохол до 2 часа преди лягане причинява възпалени мускули в гърлото, което води до хъркане. Следователно пиенето на алкохол трябва да бъде сведено до минимум и проблемът с хъркането трябва да изчезне.

5. Откажете се от тютюнопушенето – редовното пушене причинява никотина да се утаи върху ларинкса и трахеята, дразни гърлото, всичко това насърчава хъркането.

6. Баня преди лягане с помощта на морска сол – гореща вана и морска сол ще изчистят дихателните пътища, което ще помогне да се намали интензивността на хъркането.

7. Упражнения и правилна диета – затлъстяването често е причина за хъркане поради натрупване на излишна мазнина в горната част на тялото (торс, шия, брадичка, гърло), което насърчава появата на нарушения на дишането по време на сън. Затова нека се погрижим за себе си и да бъдем физически активни и да прилагаме здравословна диета за отслабване.

8. Правилната позиция за сън – изберете правилната, защото позицията на лежанката само усилва хъркането, езикът попада в средата и запушва гърлото и дихателните пътища, което причинява хъркане. Спането на ваша страна е най-доброто решение.

Опитайте домашни лекарства за хъркане, грижете се за положението на съня си, температурата в спалнята, къпането в дихателните пътища и естествените билки и масла, които да ви помогнат в борбата с хъркането. Ако обаче сте човек със затлъстяване, погрижете се за здравословна диета за отслабване, здравословна загуба на тегло, това трябва да се извършва постепенно, така че пропуснете драстични диети, изберете само здравословна храна и прекарвайте времето си активно.